Alle soorten voeding

Onze vroege voorouders wisten het al, asperges waren goed voor je. Want had je last van kiespijn, dan bood de asperge uitkomst.

De blauwe bes is een kleine vrucht, maar speelt wel een grote rol in onze gezondheid.  
De blauwe bes is niet alleen lekker maar is vooral ook heel gezond.

Dadels groeien als trossen aan de vrouwelijke palmboom, in de vruchten bevindt zich een harde pit. Het gebruik van de dadel is al duizenden jaren oud. 

Gember is een inheemse plant, en behoort tot de familie van de specerijen. De wortelstokken van de plant worden gebruikt voor zowel de culinaire als medicinale doeleinden.

Wat zijn granaatappels? De granaatappel is een vrucht die zoveel geneeskrachtige eigenschappen bevat dat je deze bijna in je dagelijkse voedingspatroon zou moeten opnemen.

Dagelijks een schepje honing kan al een heel verschil maken tussen het wel en niet hebben van hooikoortsklachten. Begin er in de herfst mee als je geen allergie of hooikoorts hebt. 

Intermittent fasting; eczeem, diabetes, psoriasis, chronische vermoeidheid, prikkelbare darm, darmklachten. Vasten op bepaalde dagen is goed voor je.

Knoflook werd al gebruikt in het oude Egypte, waar het door de arbeiders werd gebruikt omdat men geloofde dat het bijdroeg aan kracht en productiviteit.

Een pompoen is een heerlijke na-jaars groente, en komt van oorsprong uit Amerika waar het al vele eeuwen door de Indianen wordt gebruikt.

Spruiten bevatten heel veel vitamine B, vitamine C en vitamine K. Ze bevatten ook nog eens veel vezels en zijn daarom een goede voedingsbron voor onze darmen. 

Je bent zwanger en je bereid je voor op de geboorte van je kindje. Je wilt natuurlijk het beste voor je baby en daar horen de juiste voedingsstoffen bij.