Brandend maagzuur
Brandend maagzuur of ook wel reflux genoemd is een onaangenaam en vervelend gevoel.
Darmspecialist
Vergoed door de verzekeraar
Psychosociaal coach
Brandend maagzuur
Brandend maagzuur, iedereen heeft er wel eens last van.
Het is een vervelend en onaangenaam gevoel, maagzuur dat vanuit je maag omhoog komt via je slokdarm. Soms heb je er bij het eten al last van. Anderen hebben er vooral ‘s-nachts last van waardoor ze slechter slapen en niet uitgerust wakker kunnen worden.
Onze maag verteerd ons voedsel.
Met behulp van enzymen en voldoende maagzuur splitst het eiwitten en koolhydraten in kleine stukjes zodat de darm het gemakkelijk op kan nemen.
De maag heeft naast deze enzymen ook voldoende maagzuur nodig om dit goed te kunnen doen.
Wat te doen tegen brandend maagzuur?
Een tijdelijke oplossing
- stop met roken
- beperk het gebruik van alcohol
- eet zoveel mogelijk vers bereid voedsel
- vermijd de snelle suikers en snelle koolhydraten
- neem de tijd om je maaltijden klaar te maken
- neem de tijd (niet voor de tv) om met aandacht de maaltijden te nuttigen
- zorg voor voldoende beweging
- beperk je maaltijden tot 3 per dag
- eet niet vlak voordat je naar bed gaat
- beperk stress
- optimaliseer je darmflora !
Het kan zwaar op de maag liggen
Dat kan zowel letterlijk als figuurlijk zijn. Heb je een probleem dan kun je daar echt buikpijn van hebben.
Ook een te zware maaltijd (en zeker als je teweinig maagzuur hebt) kan zwaar op de maag liggen.
De liefde van de man gaat door de maag
Lekker eten vindt iedereen wel fijn, niet alleen een man, maar ook je kinderen, je ouders, je vrienden en natuurlijk ook jijzelf.
Het oog is groter dan de maag
Ook deze kunnen we weer tweeledig interpreteren. Je kunt teveel hebben opgeschept en het echt niet meer op kunnen. Maar wat ik ook vaak hoor is dat de buik (en in dit geval de darmen) enorm opzwelt bij het eten van een maaltijd. De pijn die men dan ervaart doet men besluiten om dan niet meer verder te eten.
Hij heeft een haaienmaag
Heerlijk lijkt me dat, alles kunnen eten en daar helemaal geen last van hebben
Het gebruik van maagzuurremmers
De maag is prima in staat om zelf maagzuur aan te maken. Dat gebeurt onder invloed van de hormonen acetylcholine en histamine. Deze geven op hun beurt weer een seintje af aan het hormoon ghreline om vervolgens genoeg maagzuur aan te maken. Een ingenieus systeem!
Maar, wat gebeurt er dan als je maagzuurremmers gebruikt? In feite blokkeer je dus de natuurlijke aanmaak van je eigen maagzuur. Met als negatief effect dat je de eiwitten, koolhydraten en vetten niet goed kunt verwerken. De veelal onverteerde voedselbrij komt in je dunne darm terecht die daar geen raad mee weet. Met als gevolg dat er een rottingsflora kan gaan ontstaan. Gassen worden hierdoor rijkelijk geproduceerd, iets waar jij een opgeblazen en opgezwollen buik van krijgt.
Ik had al zoveel jaren last van histamine klachten. Buikpijn, maar ook het gevoel te hebben dat ik continue aan stond. Gelukkig is dat nu een stuk minder en kan ik het goed onder controle houden.
We hebben een voedselintolerantie test gedaan, met de uitslag wist ik precies wat mijn lichaam wel of niet aan voeding kon verdragen. En dat was al een hele verbetering.
Altijd zat mijn neus verstopt, en had ik een brok in mijn keel.
Door aanpassingen te doen in mijn voedingsschema werd het langzaam aan beter.
Pas nadat ik een ontlastingsonderzoek heb laten uitvoeren, konden we echt aan de gang met oorzaak van mijn klacht.
Het heeft wel even geduurd maar nu is het zoveel beter met me. Heel fijn.
Wat heb ik nu weer een energie! Hoe anders was dit toen ik bij Petra in consult kwam. Moe en allerlei vage klachten. Ik had het idee, dit klopt niet, ik zit niet lekker in m’n vel.
Met hulp van Petra en een darmflora- ontlastingsonderzoek kwamen we op het goede spoor. Diverse kuren, diverse medicijnen, het was wel even een pittige periode. Maar het resultaat mag er zijn! Eén voor één verdwenen de vage klachten, en langzaam maar zeker kwam mijn energie weer terug. En nu heb ik weer zin om naar mijn werk te gaan, niet meer moe om op de fiets te stappen. Petra dankjewel!
Histamie en brandend maagzuur
Je hebt al kunnen lezen dat histamine invloed heeft op de aanmaak van voldoede maagzuur.
Echter bij een overload aan histamine heeft het nu net een averechts effect. Er wordt dan niet genoeg maagzuur meer aangemaakt. Wat weer als gevolg heeft dat je
- hoofdpijn
- obstipatie
- vermoedheid
- slaapproblemen
- diarree
- opgeblazen buik
- winderigheid
er van kunt krijgen.
En dat wil je toch niet?
Brandend maagzuur en vitamine B12
In je maag worden de belangrijke vitamine B12 aangemaakt.
Echter, dat kan de maag alleen maar doen zonder het gebruik van maagzuurremmers en bij een gezonde maagzuur balans.
Je begrijpt dus al, als je maagzuurremmers gebruikt dat je vitamine B12 niet of gedeeltelijk kan worden aangemaakt.
Voldoende maagzuur, de juiste enzymen en goede darmbacteriën ze werken allemaal samen in het o zo complexe spijsverteringsstelsel.
Wil je ook van je brandend maagzuur afkomen?
Maak dan een afspraak of bekijk hieronder de producten die je kunnen helpen.
Voedselintolerantie test 90 voedingsmiddelen
€ 285,00
Neurotransmitters test
€ 34,95
Darmflora-ontlastingsonderzoek compleet
€ 462,50
Wil je ook van je brandend maagzuur afkomen?
Coaching in combinatie met orthomoleculaire geneeskunde
Het is mijn wens om jou verder te helpen.
Je verder te helpen in je eigen (persoonlijke) proces.
Een proces dat niet alleen bestaat uit allergische klachten, maar ook over jouw eigen “mind set”.
Hoe ga jij met jouw gedachten om?
Zijn er negatieve gedachtenpatronenen die telkens maar weer terug keren?
Belemmeren deze jou?
Ben je in staat om deze om te “keren”naar positieve gedachten?
Want ook deze gedachtengang is belangrijk om minder last te hebben van allergische reacties.
Maar vergt wel een andere aanpak.
Namelijk die van psychosociale coaching.
In de afgelopen jaren heb ik mee mogen maken dat het niet alleen om stofjes, bacteriën, darmflora en voeding gaat. Het gaat heel vaak over onze “mind-set”. Hoe belemmerde overtuigingen jouw eigen genezingsproces in de weg kunnen staan.
Want waar krijg jij energie van
En waar lekt jouw energie naar weg
Gebruik je je energie voor jezelf, of juist voor een ander?
Als darmspecialist weet ik als geen ander hoe jouw spijsvertering, hormonen en je darmen behoren te werken.
Maar je darmen zijn ook je tweede brein en zijn in staat om gedachten om te zetten in allerlei klachten, waaronder buikklachten.
Daarom is de combinatie ook zo mooi, we kunnen de psychische kant benaderen en tegelijkertijd ook het fysieke.
Op deze manier behandelen we het van beide kanten.
Denk je dat je wel wat hulp kan gebruiken?
Ik wil je graag helpen om te ontdekken wat je nodig hebt, zodat je weer in de goede richting ga bewegen.
Wil je ook van je brandend maagzuur afkomen?
Over Petra
Even voorstellen! Ik ben Petra Vermeer. Voor geruime tijd ben ik werkzaam geweest in de reguliere gezondheidszorg. Er is een vraag die me daarbij altijd bezig heeft gehouden. Het ‘waarom’.
Waarom worden we ziek? Waarom hebben steeds meer mensen last van een chronische ziekte, darmklachten, allergie of eczeem.
De antwoorden op deze vragen heb ik veelal gevonden tijdens mijn studie Orthomoleculaire Geneeskunde. Deze heb ik aangevuld met meerdere specialisaties op het gebied van darmklachten en een psychosociale coach opleiding. Want als de “mind” niet meewerkt, werkt het lijf ook niet mee.
Gezonde darmen (gezonde weerstand) is de basis voor als je een zwangerschaps wens hebt, je zwanger bent, is de basis in de opbouw van de weerstand van je kindje, puber en volwassenen. Want wist je dat zelfs tot 80% van je gehele weerstand komt voort uit je (gezonde) darmen. En dat is toch niet geheel onbelangrijk.
