Selecteer een pagina

8 tips tegen stress

Stress.. Bijna iedereen heeft er wel mee te maken. De één heeft er meer last van dan de ander. Maar zo kan de één er ook beter mee omgaan dan de ander. Maar in werkelijkheid heeft iedereen er wel degelijk last van. Is het niet mentaal, dan wel fysiek. Ongemerkt doet...

Lees meer

Het belang van water drinken

Het belang van water drinken! Tips van Praktijk de Waterlely. In deze blog geven we je tips over het belang van water drinken. Water of vocht is belangrijk om je lichaam gezond en vitaal te houden. We hopen van harte dat je een onvergetelijke vakantie tegemoet gaat,...

Lees meer

Ik ga op vakantie en ik neem mee

Ik ga op vakantie en ik neem mee.. Tips! Tips van Praktijk de Waterlely. In deze blog geven we je tips tegen allerlei eigenaardigheden waar je wellicht last van krijgt op vakantie. We hopen van harte dat je een onvergetelijke vakantie tegemoet gaat, maar… helaas...

Lees meer

Neurotransmitters; wat zijn dat eigenlijk?

In de vorige blog hebben we het erover gehad dat je darmen ontzettend veel invloed hebben op je mentale gezondheid. Om deze reden worden je darmen ook wel ‘het brein in je buik’ genoemd. Een verminderde juiste samenstelling van de darmbacteriën zorgt voor veel stress....

Lees meer

Darmen: het brein in je buik

Je darmen zijn sterk verbonden met je mentale gezondheid. Hierbij hebben je darmen ook een grote invloed op jouw stressniveau. Darmen bevatten darmbacteriën welke belangrijke leveranciers zijn van neuro-actieve stoffen. Die stoffen beïnvloeden de werking van je...

Lees meer

4 tips om jouw zonneallergie te verhelpen

De zomer zit er weer aan te komen! Dit betekent voor velen zon, zee en strand. Helaas betekent dit voor sommigen onder ons ook een rode huid, rode bultjes en heel veel jeuk. Als je hier last van hebt, is de kans groot dat je een zonneallergie hebt. In deze blog leggen...

Lees meer

Heb jij wel genoeg breinenergie?
regel 2

Hoe kom je erachter of je nog genoeg "brein" energie hebt?   In mijn praktijk maak ik gebruik van het Neuro4profiel; een analyse die weergeeft hoe het met je breinenergie is gesteld. Breinenergie heeft grondstoffen nodig om te kunnen functioneren, en deze...

Lees meer